Let It Be'
好きなものについて語る自己満足徒然日記

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早寝早起き
あの、元気です。はい。

と、誰にも心配されちゃいないけど、一応ご報告。


解決策は、とにかく、寝ること。
これを心がけています。
早寝早起き、これ心身健やかになる基本中の基本ですね。
早起き…はまだ無理なんですけど、早寝だけはできるようになりました。11時には寝ようかなと。10時台には寝る準備を整えて、11時にはベッドに入るようにしています。ええ、なので、ラジオ大好きっ子の私がこのたび泣く泣くストスマを断念することにあいなりました。レポだけをありがたくちょうだいして楽しもうかなと。
まあ、昨日は思いがけずとくばんが面白かったので(←録画予約するまでとくばんだって知らなかったくせに)夜更かししてしまいましたがね。

早寝するようになりましたが、早起きはできません。
そう、いくらでも寝られるのです。
: つれづれ : comments(0) : - : posted by bear
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